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如何看待心理咨询、心理治疗以及疗效问题?


来源:南岛    作者:    发布日期:2008-11-06    浏览:
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  一切成就,一切财富,都始于健康的心理!心理咨询能够:   
  ——帮助您管理自己的情绪,使您拥有稳定和良好的感知觉,预防心理疾病,避免和矫治患各种情绪障碍如失眠症、抑郁症、躁狂症、恐惧症、强迫症等;
  ——帮助您正确认识自我和周围世界,使您有完善的认知能力,了解别人并认识自己和社会,避免错误的认知和原因而导致失败;
  ——使您有健全的人格,克服不良心态,改善人际关系,指明您的职业潜力与优势,提高职业选择的成功率;
  ——帮助您摆脱因失业、失恋、离异、疾病……造成的痛苦,教会您应付生活及工作中种种挫折的方法;
  ——帮助您把握爱与被爱的艺术,顺利地度过人生各个发展阶段的种种危机,平安地完成人生的发展任务;

  心理咨询到底有多少效果?是许多未接触过心理咨询的人常常会提出的问题。实际上,只要是真正意义上的心理咨询,在咨询的初期阶段就会不同程度地产生积极的效果。心理咨询的效果主要取决于三个方面因素的影响:一是咨询师的经验和专业水准,二是来访者主动求助的愿望和实际态度,三是来访者问题的性质和程度。一般心理冲突的调整与已经形成心理障碍及症状的问题相比较,在咨询的“难度”与“疗程”两方面都会存在巨大的差异。

  心理咨询与心理治疗是相互联系又有所区别的两个概念,二者所采用的理论、方法及目的都是一致的,对象也是相似的。一般来说,心理咨询主要是针对正常人及亚健康群体的心理问题、心理矛盾和心理冲突而言的,而心理治疗的概念则主要是针对某些神经症、行为变态、心理障碍及心身疾病而言的,两者只有工作深度的不同而没有本质的区别。在实际工作中,心理咨询与心理治疗很难完全区分,往往是“心理咨询者的工作在心理治疗者看来是心理治疗,心理治疗者的实践在心理咨询者看来又是心理咨询”。

  那种认为“对来访者用药就是心理治疗,不用药就不是心理治疗”的说法是极端错误的。判定是否是心理治疗,标准只有一个,就是:在帮助来访者改变与成长过程中,是否遵循并系统的运用了心理学的基本理念、模式与方法。那种“简单问诊加药物处方”的治疗方式绝不是心理治疗,来访者应小心鉴别。当然,心理治疗并不排斥药物治疗。


 
 
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