你有多久没有真正“休息”了？
不是指身体的躺平，而是指心灵真正被理解、被安放、被温柔对待的瞬间。
在这个快速运转的时代，我们学会了处理工作、应对社交、管理时间，却常常忘记了一件事——
如何真正地关照自己的内心。
假如，我们可以换一种方式面对自己？
心理学，常常被理解为“严肃的”“治病的”“高深的”学问。
但在南岛心理，二十五年的心理咨询工作经验行进到现在，我们也常常陷入思考，心理学，到底能多大程度帮助到需要的人呢？它并不应该被锁在专业的高塔里，更不应该局限于咨询与治疗的临床实践，它可以关乎每个人的情绪、关系、成长与幸福——我们想让它温暖一点，轻松一点，像一场老朋友的聚会，没有压力，没有评判，只有理解与陪伴。
于是，在新年伊始的今天，我们决定推出“南岛心理活动日”IP——一个专为新生代打造的心理体验空间。
我们拆掉了枯燥的理论墙，想用你能共鸣的方式，重新呈现心理咨询的魅力。
如果你正在探索自我：这里提供安全的镜子和地图。
如果你对心理事实感兴趣：这是最友好、最不劝退的入门方式。
如果你需要情绪支持：你会找到赢得他人理解和共鸣的实用方法。
如果你只是怀有好奇：那就带着轻松的心情，来经历一场有趣的心灵按摩和探秘。
这不止是一场活动，更是一次温柔的邀请：暂时放下对“专业”的敬畏，以轻松好玩的方式，触摸心理学的温度。
我们邀请你在这个安全的空间里，放下所有的“应该”与“必须”，因为这里没有“正确”，只有“主观真实”。
放松不必去远方，有时只需要一个允许你卸下防备的空间。
治愈不必很沉重，有时只需要一句“我懂，我也曾这样”的共情。
倾听与理解不必高高在上，它本就该是触手可及的生活智慧。而这一次，我们向想要学会更温柔对待自己的每一个人开放。
首期南岛心理活动日
主题：暂停一下，和你的2025好好说再见
本期活动主理人：刘非菲老师
这一次，我们的首位主理人：刘非菲老师（南岛资深心理咨询师，川渝心理咨询联盟咨询师（中级），OH卡咨询师，高级家庭教育指导师，心理危机干预师），将为大家带来一场特别的新年OH卡活动，在她的手中，OH卡不止于卡牌解读，更是一场等你来体验的探索之旅。（活动详情请咨询微信：bycloudia2024）
